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李日月在小比夺冠后的日子里，声名如涟漪般在天崎宗外门扩散开来。赞誉声不绝于耳，可他的心却愈发沉稳，并未被这些荣耀冲昏头脑。在他看来，这仅仅是漫长修行路途中的一次小考，未来还有更多的艰难险阻等待着他去跨越。

清晨，当第一缕阳光还未完全穿透云层，练武场上已响起了李日月有节奏的呼吸声。他身着一袭简单的练功服，汗水浸湿了衣衫，紧紧贴在他那日渐强壮的身躯上。每一次挥剑，都带着风声，剑气在空气中激荡，引得周围的树叶簌簌飘落。

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“日月，这么早就开始练了！”赵宇的声音从身后传来，带着几分敬佩与调侃。

李日月收剑转身，脸上露出爽朗的笑容：“赵兄，早啊！修行可不等人，多练一分，实力就多一分增长。”

赵宇走到他身边，看着李日月手中的剑，感慨道：“你这剑法愈发凌厉了，这次小比夺冠，可真是实至名归。不过，你接下来有什么打算？”

李日月目光坚定，望向远处的山峰，缓缓说道：“我打算在体修上寻求突破。剑道虽重要，但强大的体魄也是修行的根基。”

赵宇点头表示赞同：“没错，体修和剑道相辅相成。我听说，体修达到一定境界，不仅能拥有超强的防御力，还能在战斗中爆发出惊人的力量。”

李日月深以为然，他深知自己在体修方面还有很大的提升空间。回想起小比中与对手的激烈交锋，他愈发觉得强大的体魄是战胜强敌的关键。于是，他决定将更多的精力投入到体修之中。

当天，李日月来到了外门的体修场。这里与练武场不同，地上摆满了各种沉重的石锁、石柱，空气中弥漫着一股阳刚之气。体修弟子们正在刻苦训练，他们的肌肉紧绷，每一次发力都伴随着低沉的吼声。

李日月走到一根石柱前，深吸一口气，双手紧紧握住石柱。他用力一提，石柱缓缓离开地面，但仅仅坚持了几秒钟，就重重地落了下去。

“哼，就这点力气，还想体修突破？”一个嘲讽的声音从旁边传来。李日月转头望去，只见一个身材魁梧的体修弟子正满脸不屑地看着他。

“这位师兄，还请多多指教。”李日月并没有生气，而是虚心请教。

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体修弟子嗤笑一声：“指教谈不上，不过体修可不是你这样练的。你连最基本的发力技巧都没掌握，再练也是白费力气。”

李日月心中一动，连忙问道：“那请问师兄，如何才能掌握发力技巧？”

体修弟子见李日月态度诚恳，便不再刁难，说道：“体修讲究的是内外兼修，内练一口气，外练筋骨皮。你要先学会运气，将灵力融入到肌肉和骨骼之中，这样才能爆发出强大的力量。”

李日月恍然大悟，谢过体修弟子后，开始尝试运气。他盘膝而坐，闭上眼睛，按照体修弟子所说的方法，引导体内的灵力流向肌肉和骨骼。刚开始，他感觉有些困难，灵力总是无法顺畅地流动。但他没有放弃，不断调整呼吸和意念，经过多次尝试，终于成功地将灵力融入到了肌肉之中。

当他再次握住石柱时，明显感觉到力量增强了许多。他一鼓作气，将石柱高高举起，并且坚持了更长的时间。

“不错，有进步。”体修弟子在一旁点头赞许。

李日月放下石柱，擦了擦汗水，心中充满了喜悦。他知道，自己已经找到了体修的正确方法。

从那以后，李日月每天都会来到体修场，刻苦训练。他不断挑战自己的极限，举起更重的石柱，进行更长时间的耐力训练。随着时间的推移，他的身体变得越来越强壮，肌肉线条愈发明显，皮肤也变得更加坚韧。

然而，体修的道路并非一帆风顺。在一次训练中，李日月为了追求更高的突破，过度使用灵力，导致身体出现了反噬。他感到全身酸痛，灵力紊乱，无法正常修炼。

“这可怎么办？难道我的体修之路就要到此为止了吗？”李日月心中充满了焦虑和迷茫。

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就在他陷入困境时，赵宇找到了他。赵宇看着李日月憔悴的面容，关切地说：“日月，别着急，我们一起想办法。我听说，后山有一种灵草，名为‘固本灵草’，对修复身体损伤、稳定灵力有奇效。我们可以去找找看。”

李日月眼中燃起了希望之火，他感激地看着赵宇：“赵兄，太感谢你了。若不是你，我真不知道该如何是好。”

于是，两人收拾好行囊，向后山进发。后山地形复杂，荆棘丛生，还有各种凶猛的妖兽出没。但为了找到固本灵草，李日月和赵宇毫不退缩。

他们小心翼翼地在山林中前行，仔细搜寻着每一个角落。突然，前方传来一阵低沉的吼声，一只巨大的妖兽出现在他们面前。这只妖兽体型庞大，浑身长满了黑色的鳞片，锋利的爪子在地面上划出一道道痕迹。

“小心，这是黑鳞兽，实力很强！”赵宇紧张地说道。

李日月握紧了手中的剑，神色凝重：“赵兄，你在一旁协助我，我们一起对付它。”

黑鳞兽咆哮着向他们扑来，李日月迅速侧身躲避，同时挥剑向黑鳞兽的鳞片砍去。然而，黑鳞兽的鳞片坚硬无比，李日月的剑只在上面留下了一道浅浅的痕迹。

“这鳞片太硬了，我们该怎么办？”赵宇焦急地喊道。

李日月冷静思考片刻，说道：“黑鳞兽虽然强大，但它也有弱点。它的眼睛和腹部比较脆弱，我们想办法攻击它的这些部位。”

两人配合默契，赵宇用法术吸引黑鳞兽的注意力，李日月则寻找机会攻击它的弱点。经过一番激烈的战斗，他们终于成功地击败了黑鳞兽。

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“呼，终于解决了。”李日月松了一口气。

赵宇擦了擦汗水，笑着说：“好险，不过我们成功了。看来，只要我们齐心协力，再强大的敌人也能战胜。”

击败黑鳞兽后，他们继续寻找固本灵草。功夫不负有心人，终于在一个隐蔽的山谷中找到了这种灵草。李日月小心翼翼地将灵草采摘下来，心中充满了喜悦。

回到宗内，李日月立刻服用了固本灵草。灵草的药力迅速在他体内扩散开来，他感觉到身体的损伤正在逐渐修复，灵力也变得稳定起来。

经过一段时间的调养，李日月的身体完全恢复了。他重新回到体修场，继续刻苦训练。这一次，他更加注重方法和节奏，不再盲目追求力量的提升。

在不断的努力下，李日月终于迎来了体修的突破。他成功突破到了铜皮境，身体强度显著提升，皮肤变得如铜铁般坚硬，普通的刀剑已经无法对他造成伤害。

“我突破了！”李日月兴奋地大喊，声音在体修场回荡。

周围的体修弟子纷纷投来惊讶和敬佩的目光。那个曾经嘲讽他的体修弟子也走了过来，脸上带着一丝愧疚：“李兄弟，之前是我不对，没想到你这么快就突破了铜皮境。你的毅力和天赋让我佩服。”

李日月微笑着说：“师兄言重了，若不是之前师兄的指点，我也不会这么顺利突破。大家都是同门，相互帮助是应该的。”

突破铜皮境后，李日月并没有满足于此。他知道，体修的道路还很长，还有更高的境界等待着他去攀登。他将继续努力，不断提升自己的实力，为未来的修行之路打下更加坚实的基础。